Yoga : initiation pour l’AS du lycée

par Laurent FOUILLARD

Mercredi 22 Mai au lycée Jules Verne de Sartrouville, une initiation au yoga était proposée pour plusieurs établissements du district (Jules Verne Sartrouville, Louise Weiss Achères , Adrienne Bolland Poissy et Le Corbusier).
Au total ce sont 18 élèves qui ont bénéficié de cette découverte.
Kelly INK, notre animatrice du moment a régalé les élèves présents.
Cette séance arrive à point en cette fin d’année chargée.

Nous avons commencé par une séance d’étirements par deux. Puis la séance s’est poursuivie par l’enchaînement de différentes postures de yoga Vinyasa, du yoga dynamique.

Certains parmi nous ont été très étonnés de la rigueur physique et de la concentration que cette discipline demande.


Enfin nous avons conclu par un moment de détente méditation apprécié de tous.

Et bien sûr : l’après-midi s’est conclu par un goûter convivial pour récupérer.

Sophie Perderiset, professeur d’EPS